不要以为它叫午餐肉就只能中午吃,它的做法有数十种,掌握住以下三种吃法也能随时随地吃到美味。
吃法一:午餐肉三明治
准备食材:面包片、生菜、鸡蛋、小番茄、沙拉酱、午餐肉。
做法:先将午餐肉切成片,小番茄切成两片,锅内倒入油,等油热,将午餐肉放置锅内,待午餐肉表面煎至微微金黄取出放一边,接下来煎一颗鸡蛋,鸡蛋煎好后,在桌面放一层保鲜膜,放上面包片,别忘了在面包片上抹上绵密的沙拉酱,依次放上生菜,午餐肉,煎蛋,小番茄,最后再放一层生菜,保鲜膜包好,轻轻压实,从中间切开,午餐肉三明治就做好啦!
这种做法简单快速,如果早上来不及吃早饭的话,不妨试试这种做法哦!绝对开启活力满满的一天!
吃法二:午餐肉炒饭
准备食材:香菇、小番茄、小油菜、西兰花、玉米粒、胡萝卜、白玉菇、午餐肉。
做法:先将午餐肉一半切片,一半切丁,胡萝卜、香菇切成片,白玉菇切成丁。锅内放入适量的水,加入一点放盐,将油菜,香菇,胡萝卜焯熟(不怕油的小伙伴放锅里炒一下煎一下也可以哦),午餐肉煎到两面稍微金黄,锅内热油,依次放入青豆、午餐肉、白玉菇翻炒,再加入米饭,盐,酱油调料翻炒,临出锅时放入玉米粒翻炒几下,放入处理好的午餐肉、胡萝卜、香菇、油菜,这样,一份香喷喷的午餐肉炒饭就做好啦!
大米软糯的口感加上午餐肉的浓香,真是超级满足!
吃法三:午餐肉沙拉
准备食材:甘蓝、小番茄、沙拉酱、西兰花、玉米粒、胡萝卜、午餐肉。
做法:先将午餐肉切丁,小番茄切两瓣,再将胡萝卜切丁,甘蓝切丝,依次放入胡萝卜,西兰花,甘蓝,玉米粒在水中焯熟,锅内加入凉水,搅拌后过滤,依次加入小番茄,午餐肉,沙拉酱拌匀,一份低脂又美味的午餐肉沙拉就做好啦!